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新妈妈产后一定要注意这几点

发布时间:2019-04-12 13:04 来源:互联网  浏览次数:

新妈妈们都是第一次要宝宝,对于生产后要怎么做完全没有经验,希望小编写的这篇文章,能够帮助新妈妈恢复的更快一点。

第一,手术后要努力排气

剖腹产的妈妈们,在手术后,需要排气。妈妈们在剖腹产前不允许吃东西,手术后的几个小时需要排气,也是一样。等到排气完成后,新妈妈就可以吃东西了,一方面是为了补充体力,另一方面是需要给宝宝提供奶水。不过,如果在医生给出的时间内,产妇还没能正常排气,这时候可以吃些可以促进排气的食物。

第二,手术后,产妇尽量开始活动身体

手术后,产妇可以尝试着下床活动身体,这对身体的恢复和排气都有帮助。如果,产妇出现发晕的情况,可以先缓一会,再活动;如果,产妇体力不支,没办法下床的话,也可以在床上,轻微的伸直腿或者翻个身等,这也会有帮助。

第三,手术后,要科学饮食

刚做完手术的时候,产妇为了帮助排气,可以吃一些促进的东西。手术之后的一段时间,产妇要保持清淡的口味,食物的量要适宜,多吃些流质类的汤水或粥。

第四,产妇要保持身体的卫生

产妇在产后可以洗澡,清理身体,这样不仅可以保持卫生,还能避免感染其他的疾病。但是,可以洗澡的时间要因人而异,尤其是做了剖腹产手术的产妇,要等刀口长好后才能洗澡。