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盘点孕期常见疾病

发布时间:2019-09-10 09:21 来源:互联网  浏览次数:
Ad640_60();/*PC_640*200 原生多图 文章顶部 2016/11/18*/var cpro_id = "u2820948";

  怀孕对于女性来说,会引起生理上的一系列变化,也增加了患一些疾病的几率,所以准妈妈们绝对不能掉以轻心,要认真对待孕期出现的种种变化,当有异常状况出现时,一定要积极应对,减少疾病所带来的危害。女性在怀孕以后,最害怕的事情就是生病,因为担心会对胎儿造成不良影响,所以孕妈咪不能随便用药。

  孕妇常见疾病的预防和解决方法

  孕妇和正常人一样,也会发生各种各样的疾病,但是一般的疾病,我们正常人也就不外乎是一个感冒,然而孕妇处于特殊的生理周期,由于孕妇身体内环境的改变,再加上运动量变少,饮食等生活习惯改变,孕妇身体素质下降,难免会患上一些对于常人来说很少见的疾病,如**系统疾病、妊娠糖尿病等等。孕期常见疾病有很多种,孕妇要提高身体素质,一旦患病要及早治疗。

  1、妊娠糖尿病

  妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病,而在怀孕时才出现高血糖的现象,其发生率约百分之一到三,近年来有上升趋势。据专家介绍,妊娠期糖尿病的发生与遗传,环境因素如营养过剩、体力活动不足、肥胖等有关。患有妊娠糖尿病的孕妇,最明显的症状就是“三多一少”,即:吃多、喝多、尿多,但体重减少。虽然孕妇食用了大量营养丰富的食物,可是体重却明显减轻了,因此出现这种症状的时候一定要及时到医院做妊娠糖尿病筛查工作。

  妊娠糖尿病的危害:妊娠糖尿病若是不予与治疗,将会对孕妇和后代造成严重影响,形成恶性循环。即妊娠期发生糖尿病或肥胖的孕妇,其所生婴儿发生糖尿病或肥胖的几率增加,所生女儿在成年后妊娠时也会有极大可能发生妊娠期糖尿病或肥胖,如此一代一代形成恶性循环。此外,糖尿病孕妇的胎儿发生先天畸形的概率比一般孕妇高2-3倍。因此一定要注意及时治疗。

  遭遇妊娠糖尿病怎么办:控制血糖是糖尿病治疗的首要目标。降糖治疗采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等综合性措施。

  (1)饮食管理

  在控制总热量的原则下,营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,保证母婴需要,体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主,应注意粗细粮搭配。水果不宜餐后立即食用,应于餐后3小时左右食用。

  每日食用量以200-400克为宜,并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。

  (2)适量运动

  孕妇适量运动不仅有益于母子健康,而且可控制妊娠糖尿病。因此,除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者,孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长,一般20-30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。

  (3)血糖监测

  多数妊娠期糖尿病妇女,尽管血糖已经升高,但常无不适症状,因此多查血糖至关重要。应密切监测三餐后的血糖水平,必要时还要查一下睡前血糖的情况,一般每天至少查一次血糖,就诊时将记录结果带给医生。

  如何预防妊娠糖尿病:妊娠糖尿病是孕妇比较流行的一种疾病,一般有过家族糖尿病史、肥胖的孕妇、高龄产妇等人群属于高危人群,不过准妈妈可以在怀孕24-28周时进行葡萄糖的筛查,可以知道自己是否有妊娠期糖尿病,所以妈妈们不必过于担心。此外妊娠糖尿病与个人的饮食有着重大的联系,所以准妈妈平时要注意自己的饮食,平衡膳食,少食多餐,摄取正确糖类,多摄取膳食纤维,控制食物的总量,从饮食入手预防妊娠糖尿病的发生。

  2、霉菌性**炎

  孕妇为何容易惹上**炎?随着孕期性激素水平的上升,**上皮内糖原含量增加,同时肾糖阈降低致使尿糖含量增高,这都为念珠菌的生长提供了良好的环境。数据显示,普通健康妇女**中的带念珠菌率仅为10%-20%,而孕妇**中存在念珠菌在15%左右,因此相比普通女性,孕妇发病率更高。

  孕期**炎的危害:孕妇患病后,极少数人**中的念珠菌能经宫颈上行,穿透胎膜感染胎儿,引起早产。另外,当胎儿经母亲**分娩时,也可能被念珠菌感染,多引起口腔念珠菌病,如通常所说的鹅口疮就是口腔念珠菌感染引起的。有些婴儿还可能出现肛门周围念珠菌性皮炎。

  孕妇遭遇霉菌性**炎怎么办:为了避免感染胎儿,孕妇患霉菌性**炎后应积极治疗。治疗以局部用药为妥。

  霉菌性**炎除了积极的进行正规的治疗之外,患者在日常生活中也需要注意,一定要做好个人的清洁卫生,坚持每天都清洁外阴,内裤勤换洗;饮食上注意营养搭配,不吃刺激性食物,多吃水果和蔬菜。

  孕期如何预防霉菌性**炎:考虑到孕期的特殊性,要预防妊娠期间患霉菌性**炎,需要从如下几个方面做好工作。

  首先,孕期霉菌性**炎的预防要在孕前就要确保霉菌性**炎已治愈。很多人在孕前就有**炎,治疗之后症状消失,以为就是康复了,其实不然。霉菌性**炎容易反复发作,治疗后做妇科检查并化验**分泌物,如果都无异常,说明近期治愈。以后每月月经干净后还要到医院复查1次上述检查内容,连续3个月,如果都为阴性,才是彻底治愈。直到炎症完全好了之后才能开始考虑怀孕。

  其次,孕期尽量保持外阴的清洁干燥。妊娠期间妇女外阴充血,而且**分泌物增多,使外阴处在一个湿热的环境中,这样的环境正好是霉菌大量繁殖的温床。为了保持外阴的干爽清洁,建议每天早晚用清水清洗外阴,也可以在清水中加入少许食盐来进行清洗。切忌用一些专门的洗液来冲洗**,这样只会破坏**自身的酸碱平衡,引发**炎。在白天,可以考虑用透气性良好的护垫,勤用勤换,保持外阴的干爽。在穿着上,应该选择宽大舒适的裤子,保持透气,不要捂着。

  最后,要少吃辛辣、甜腻的食物。辛辣食物,如辣椒、胡椒、咖喱辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圆等热性食物要少吃。辛辣食品多食易生燥热,使内脏热毒蕴结,出现前后阴痒痛等症状,引发霉菌性**炎。霉菌喜欢甜的环境,如果经常吃糖,就会导致霉菌在糖原高的环境里生长繁殖,而导致霉菌性**炎。一些女性喜欢吃甜食,糖果、巧克力不离口,还习惯常喝可乐等高糖饮料,甚至在做菜的时候也要放糖,这些坏习惯要改掉。

  3、妊娠高血压

  妊娠高血压综合征(简称妊高征)是妊娠期最常见的特有疾病,大约9、4%的怀孕妇女发生不同程度的妊高征,其中80%以上为轻度妊高征,主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。患者可以无明显症状或仅有轻度头晕。

  妊娠高血压的危害:妊娠高血压已成为致使孕妇及胎儿死亡的主要原因之一。严重患者可能出现抽搐、昏迷、心肾功能衰竭等并发症,而宝宝也可能出现发育迟缓甚至死胎。好在80%孕妇所患妊娠高血压属于轻度,但仍然不可大意,尤其是孕晚期应进行定期的检查与调理。

  遭遇妊娠高血压怎么办:妊娠期高血压病,一般发生在妊娠24周以后,多见初产妇。近年来随着孕期保健知识的普及和产前检查工作的加强,妊高征的发病率略有下降,病情程度也有所降低,轻度妊高征更为多见。对轻度妊高征,药物治疗并非首选,积极有效地生活调理才是最主要的。

  适当休息:劳逸结合,保证充分睡眠,防止疲劳,并不是指一定要卧床休息。

  体位调节:在休息和睡眠时尽量取左侧卧位,有利于维持正常的子宫胎盘血液循环,并具有利尿、降低血压的良好效应。

  饮食调理:饮食调理是最重要的防治措施。首先,注意限制热量摄入过多,防止吃得过多过饱,避免引起肥胖。其次,适当减少食盐摄入,吃得清淡一点,每日摄盐量约6-8克。再次,限制脂肪摄入,每日摄入量小于60克,以植物油为主,炒菜时最好不用动物油脂。

  除了上述“三限”外,蛋白质,维生素和矿物质的摄入应当增加一些,例如蛋白质的摄入应高于平日,达到80-100克左右,其中动物和植物蛋白各占1/2,即将豆类或豆制品与瘦肉、鱼虾等,等量搭配。而水果、蔬菜、牛奶等食品,最好天天都能满足机体需要。

  情绪稳定:也是不可忽视的重要环节。患者应保持乐观情绪,豁达开朗,不生闷气,不发脾气,不为小事斤斤计较。

  临床资料表明,经过上述生活调理,绝大多数轻度妊高征患者的病情都能得以缓解,无需特殊用药治疗。个别病情继续进展者可在医生指导下合理用药。

  如何预防妊娠高血压:妊娠高血压是妊娠期特有的疾病,多数为妊娠前并无任何高血压表现,而在妊娠期出现一过性高血压、蛋白尿等症状,分泌后随之消失。但是由于病症对孕产妇及胎儿的健康影响危害极大,因此要做好预防工作。

  ①、 加强孕期相关健康知识的学习,对于有高血压家族史的孕妇来说,更要自觉监测血压、尿蛋白,进行产前检查。

  ②、 孕妇的年龄越大,罹患妊娠高血压的风险也越大。因此宜尽早怀孕,同时放松心情,不要过于敏感。

  ③、 做好膳食的营养搭配,多吃富含蛋白质、维生素以及钙、铁、锌、硒等微量元素的食物,多吃新鲜水果。不吃罐头制品、腌制品,少吃动物脂肪,把握好盐的摄入量。

  ④、 保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,孕期应坚持左侧卧位,让胎盘绒毛灌流增加,以免出现急性动脉粥样硬化,令胎儿生长受限。

  5、 每天补充钙1-2g,能够避免血管平滑肌痉挛、动脉硬化,从而有效预防妊娠高血压的发生、发展。

  4、孕期水肿

  水肿主要出现在孕妇腿部与脚踝处,基于孕期腹部逐渐增大,盆腔静脉受压导致下肢血液流通不畅,静脉回流受阻而造成。轻度的肿胀是正常的,但如果伴随高血压及蛋白尿,那准妈妈就有罹患妊娠高血压的危险。

  准妈妈远离孕期水肿从八个生活细节入手:

  (1)调整工作和日常生活节奏

  准妈妈要保证充足的休息时间,不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时,下午最好休息两小时,每晚应睡9-10小时。如果上班地点没有条件躺下休息,可以在午饭后将腿抬高放在椅子上,采取半坐卧位。

  (2)不要久站、久坐

  长时间坐着工作的准妈妈,可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动,以增加下肢血流。在躺着休息时,尽量平躺或左侧卧。平常坐着时,不要跷二郎腿,要常常伸展腿部,动动脚跟、脚趾,伸展小腿肌肉。

  (3)穿舒适的鞋子和袜子

  准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子,以免影响血液回流。另外,若准妈妈身体条件允许,可以进行适当体育锻炼,如游泳对减轻水肿有一定好处。

  (4)穿着合适的衣服

  穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。

  (5)左侧睡

  孕妈咪可以采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。

  (6)食用低盐餐

  怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下。

  (7)抬高双腿

  建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15-20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

  (8)进食足够量的蛋白质和蔬果

  准妈妈每天一定要保证食入肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇,每周还要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,还具有解毒利尿等作用,准妈妈每天应进食蔬菜和水果。另外,一定要避免食用高盐、罐头食物。

  温馨提示:孕期水肿一般为孕期常见现象,产后可自行消失,但须排除子痫前的症状。

  5、皮肤瘙痒

  皮肤过敏属于妊娠反应的一种,也是基于孕后体内激素水平的变化而造成的,大多发生在暴露的皮肤上,或全身或局部出现疹子,一般不会对对胎儿造成伤害。只要脱离过敏源,局部用些抗过敏药,瘙痒即可缓解消失。

  皮肤瘙痒应尽量避免用手抓,一般来说只需要在皮肤上轻轻按摩或者用温水擦洗,瘙痒即可减轻。另外薄荷水、芦荟水也可以缓解部分症状。严重者可以尝试局部涂抹炉甘石洗剂。

  此外,霉菌或滴虫、一些化学品刺激、不良卫生习惯如穿着不透气的化纤内裤等,还可诱发孕期外阴部的瘙痒,此类瘙痒只要找到病因,对症治疗,症状很快就会消除。

  日常生活中准妈妈切忌穿着不透气、紧身的衣服。应尽量以宽松、透气、容易吸汗为主,材质以纯棉为佳,并避免处于潮湿闷热的环境中。外出做好防晒工作,避免每天洗澡次数过多、水温太高,否则会加重瘙痒。避免泡澡、泡温泉。洗澡时避免使用过多清洁用品,洗后可擦些乳液保湿。防止食物因素的刺激,如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量,因为海鲜能加重皮肤瘙痒。

  6、孕期牙周病

  随着孕期孕激素水平的上升,孕妇容易出现牙齿松动、牙龈增生等现象,因而,孕期患牙周病的几率本身就比较大。临床显示大约有70%-80%的孕、产妇患牙龈炎、牙龈出血等牙周疾病。

  孕期牙周病对胎儿有着严重的危害,较轻的会引发宫缩等反应,严重的可以导致宫内感染、流产、早产等。此外,研究表明,牙周病治疗不及时还可能诱发糖尿病和心血管疾病等系统性疾病。

  专家指出,由于在怀孕前三个月胎儿发育容易受到药物影响导致畸形,因此在这个时期孕妇都应该避免使用药物。但是一般的口腔手术,手术前后都必须服用治疗药剂。如果在孕早期,孕妇出现牙周病,那么长时间刺激的口腔手术,很容易导致流产的发生。因此,女性怀孕之前,应到医院进行牙周检查,患有牙周炎等牙病的女性,应彻底治愈后再怀孕。

  预防牙周病的发生,不管是备孕女性还是孕妇都要坚持每日早晚正确刷牙,加强口腔卫生。孕妇应选择合理的牙刷,刷头要小,牙刷毛软而平齐。刷牙的重点应该放在牙龈附近的牙面和挨着牙缝的牙面,注意牙齿的内侧面和尾牙的后面。同时要注意,不要长期使用同一种牙膏,应时常更换。

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