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五个月宝宝辅食食谱和做法大全

发布时间:2020-05-30 11:00 来源:互联网  浏览次数:

五个月的宝宝胃肠还过度柔弱,临时不适合服用一切宝宝辅食,等宝宝满6个月了,胃肠功能增强许多,也早已能够加上一些宝宝辅食了,这个时候的宝宝都还没非常好地长出牙,因此辅食添加得话最好加上一些较为绵软的,流食的或是是半流食的食材。文中讲强烈推荐几种十分非常好的合适几个月宝宝服用的辅食制作方式。

1、蛋黄泥  

原材料:生鸡蛋一个 

作法:  

1)生鸡蛋清洗煮开(煮得老一些),拨壳去蛋白质。  

2)鸡蛋黄用匙碾成泥,调沸水成液状喂养,或拌入粥中。  

小贴士:鸡蛋黄含铜高,可防止宝宝贫血。 

2、糖楂汤  

原材料:山楂果20克、白砂糖适当  

作法:  

1)山楂果清洗下锅,火灾烧开后转文火煮15分钟  

2)用勺捞出山检,以木筷除掉外果皮、核,连料汁倒进杯里。  

3)加一点点白砂糖,放且待温,就可以服食。  

小贴士:山楂茶酸清甜味美,解渴生津止渴,健脾养胃,能提升宝宝胃口。  

3、胡萝卜汤  

原材料:红萝卜50克、白砂糖适当  

作法:  

1)红萝卜清洗滚刀块放进锅内,倒进水,以未过胡萝卜丁为宜,灶火煮约二十分钟。  

2)用沙布过虑沉渣,在滤掉的汤内添加一点白砂糖,用汤勺搅拌。  

3)运用布氏漏斗将汤倒进玻璃奶瓶内,晾温,就可以喂养。  

小贴士:胡萝卜汤含有身体需要的胡罗卜素,口味甜甜的,很合适刚进到宝宝辅食期的宝宝。

4、高兴菜泥  

原材料:瓜果蔬菜50克、食用油、精盐适量  

作法:  

1)蔬菜择洗干净,除去菜茎,青菜叶剁碎,放盐少量上锅煮熟。  

2)取下碎叶,除去菜筋,用汤勺碾成蔬菜泥。  

小贴士:这款富有营养成分的凉拌菜,味鲜色美,含有多种营养元素,是一开始辅食添加的宝宝非常好的挑选。 

5、高丽菜汤  

原材料:高丽菜30-40g、水250ml。  

做法:高丽菜清理整洁剁碎煮开。用搅拌器将高丽菜拌和捣烂状。将高丽菜泥去渣。就可以用汤勺给宝宝喂养。  

作用功效:高丽菜能够提升宝宝的抵抗能力,有预防流感的功效。高丽菜含有维生素U,对胃炎拥有 非常好的医治功效,能加快创口痊愈,是胃炎病人的合理食品类。

6、大枣鸭肝泥  

原材料:大枣10颗,鸭肝30g,生姜片适当。

做法:大枣10颗清洗后削皮削皮侵泡三十分钟,鸭肝清理整洁去筋切成片,下锅蒸40分钟。将大枣及其鸭肝碾成泥,倒进蒸鸭肝外渗的外鸭肝汤就可以。

作用功效:大枣鸭肝泥能够填补丰富多彩铁制,防止宝宝缺铁性贫血。

文中详细介绍的这几种十分非常好的宝宝辅食制作方式,制做起來比较简单,并且营养丰富,非常合适父母给宝宝作为宝宝辅食。众多的爸爸妈妈能够挑选较为合适自身的方式开展制做服用,还可以让家里的宝宝身心健康翻倍哦。

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