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产后出现这几种症状,不要轻视!

发布时间:2019-08-12 10:18 来源:互联网  浏览次数:

产妇在有了宝宝之后,如果没有休养好,可能遇到下面这几种情况,了解一下解决办法吧。

1、容易头晕

可能有的宝妈在没孩子之前,身体很好,几乎不会头晕。但是,在生完孩子之后,无论做什么事情,都容易头晕。这是因为宝妈在生产后,没能好好地补足缺少的能量,也没有足够的休息,导致气血缺损。

专家建议:产妇可以通过饮食来调理,不过,要注意科学搭配,一步步来,不要着急。多吃一些温和的补品,如:红枣,阿胶,鸡蛋等。

2、大量掉发

不少的妈妈们会在生完宝宝后大量掉发,这主要是因为生产后,产妇体内雌性激素骤减。还因为产妇可能心态消极或者没能及时清理头发,这几点都会导致脱发问题的出现。

专家建议:妈妈们要保持充足的休息,干净的卫生和良好的心情。还可以通过食补治疗,比如黑芝麻等。

3、腰背酸痛

很多的产妇在月子期间也要注意照顾宝宝,比如:抱宝宝喂奶。而且这类的动作总是要持续很长时间,这就容易导致产妇腰背酸痛的问题,或者是因为产妇缺钙了而造成的疼痛。

专家建议:宝妈腰背酸痛是因为在生产的时候,可能是因为骨盆韧带没能承受住足够的力量而留下的问题。宝妈们要记得多调整不同的姿势,通过运动来改善。缺钙的话就很简单,可以多吃一下补充钙质的食物。

4、记忆力减退

几乎所有的妈妈都会面临记不起事情的情况,这到底是什么原因导致的呢?有医生解答到,这是受宝妈自身的激素影响的。妈妈的心情会因为其变化而喜怒无常,容易急躁。而且妈妈为了照顾宝宝缺少休息,很容易会记忆力下降。

专家建议:宝妈多多休息,不要太过操劳孩子的事情。


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