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产后如何防止痔疮?

发布时间:2020-03-24 10:46 来源:互联网  浏览次数:
一般来说,妇女有两个特殊的月经和怀孕时期,在此期间,妇女的肛门负担趋于增加。一些妇女在月经或怀孕期间经常排便困难,排便间隔延长,每2-3天排便一次。这不仅容易引起痔疮,而且还会进一步加重痔疮。专家提醒准妈妈要注意痔疮的预防:

1、合理饮食:
孕妇应注意不吃或少吃辛辣刺激性食物和调味品,不要暴饮暴食,造成直肠压力过大,罚款要合理搭配。同时,养成多喝水的习惯也是必要的。最好喝些淡盐水或蜂蜜水。

2适当的运动:
孕妇不应该久坐,应该适当的运动来促进肛门直肠区域的血液回流。

3、预防便秘和腹泻:
不要长时间排便,养成规律排便习惯,不要使用泻药或压力较大的灌肠剂来缓解便秘,以免导致流产或早产。

4、妇女在怀孕和产后要避免长期久坐不动,要采用新的分娩方法,以避免严重的会阴裂伤。否则,痔疮会在分娩过程中水肿、脱落并增加患者的痛苦。

5、注意局部清洁,坚持温水坐浴,并按摩肛周组织3-4分钟,以加快血液循环。怀孕期间痔疮的预防和自我调节很重要。适当的坐姿、站姿、饮食和调理方法可以有效缓解症状,防止痔疮的症状在怀孕前扩大。
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